Герб города-курорта Туапсе.

Как оливковое, только дешевле. Почему специалисты по питанию советуют рапсовое масло. Архив новостей Туапсе

Курорт инфо

Как оливковое, только дешевле. Почему специалисты по питанию советуют рапсовое масло

Источник статьи: Кубанские Новости

Рапсовое масло - источник витамина Е
Фото: freepik.com

Польза и вред рапсового масла.

Универсальный продукт

По словам нутрициолога Игоря Строкова, рапсовое масло богато мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами, особенно омега-3 и омега-6. Эти жирные кислоты важны для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, уменьшения воспаления и улучшения общего состояния здоровья. А еще рапсовое масло ценят за то, что своими свойствами оно напоминает оливковое. Оно долго не портится, имеет приятный вкус и содержит много питательных веществ. А еще оно стоит гораздо дешевле оливкового.


Привлекательна не только цена

Специалист также отметил, что рапсовое масло обладает рядом свойств, которые делают его привлекательным для использования в различных областях. Некоторые из основных свойств рапсового масла:

Рапсовое масло содержит небольшое количество витамина К, который играет ключевую роль в свертывании крови и здоровье костей.

Богатый источник ненасыщенных жирных кислот: Рапсовое масло содержит высокий процент мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, включая омега-3 и омега-6. Эти жирные кислоты важны для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

Источник витамина Е: Рапсовое масло является хорошим источником витамина Е, мощного антиоксиданта, который может помочь защитить организм от повреждения свободными радикалами.

Низкое содержание насыщенных жиров: Рапсовое масло содержит относительно низкий процент насыщенных жиров, что делает его более здоровым выбором по сравнению с некоторыми другими видами масел.

Хорошая стабильность при высоких температурах: Рапсовое масло обладает хорошей стабильностью при высоких температурах, что позволяет ему сохранять свои полезные свойства даже при длительном нагревании.


Другие новости, события, происшествия за 27.04.2024г.:

Устроивших массовую драку в Туапсе узбеков выдворят из страны

15 узбеков устроили драку около торгово-развлекательного центра в Туапсе. Выяснилось, что иностранцы принимали наркотики. Суд признал иностранцев виновными в совершении административных правонарушений и назначил им административное выдворение..

Источник: НИА-Кубань
27.04.2024

При взрыве и пожаре в отеле под Туапсе пострадал рабочий

Возбуждено уголовное делоМесто происшествия t.me/s/kubansledcom В пресс-службе регионального СУ СКР рассказали подробности о происшествии в гостевом доме Туапсинского района, в результате которого был травмирован человек.Напомним, 26 апреля около 13 часов..

Источник: Югополис | Новости Краснодарского края
27.04.2024

На Кубани с господдержкой реализуют проекты по модернизации и созданию промышленных производств

Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края Экспертный совет Фонда развития промышленности края одобрил льготное заемное финансирование шести производителям на сумму более 323 млн рублей. – С привлечением займов Фонда краснодарское..

Источник: Кубанские Новости
27.04.2024

Под Туапсе в дтп погиб один человек

В Туапсинском районе в результате дорожно-транспортного происшествия погиб человек 27 апреля 2024 года в 19 часов 05 минут на автодороге «М4 Дон» 1420 км+500м 19-летний гражданин Туркменистана управляя автомобилем «Фольксваген Поло» не выбрал безопасную..

Источник: Городской портал Туапсе
27.04.2024

Кубанские школьники завоевали еще 13 дипломов всероссийской олимпиады

Олимпиадную копилку сборной региона пополнили два диплома победителя – по литературе и ОБЖ. Еще 11 ребят стали призерами по географии, биологии и литературе.

Источник: Новости. Администрация Краснодарского края
27.04.2024

Победителями и призерами чемпионата «Абилимпикс» стали 282 жителя Кубани

Региональный чемпионат профессионального мастерства среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья провели в Армавире в рамках федерального проекта «Профессионалитет».

Источник: Новости. Администрация Краснодарского края
27.04.2024

Около 280 кубанцев стали победителями и призерами регионального чемпионата «Абилимпикс»

Победители мероприятия профмастерства среди людей с ОВЗ отправятся на межрегиональные отборочные соревнования. Они пройдут этим летом.

Источник: НИА-Кубань
27.04.2024

В Туапсинском районе полицейские пресекли нарушения миграционного законодательства

Оперуполномоченные ЦПЭ ГУ МВД России по Краснодарскому краю совместно с сотрудниками УВМ краевого главка провели оперативно-розыскные и оперативно-профилактические мероприятия, направленные на противодействие незаконной миграции. Полицейские..

Источник: МВД Туапсе
27.04.2024

Вениамин Кондратьев: Уже в мае край примет детей из подтопленных территорий на отдых и оздоровление

Об этом губернатор рассказал в своих социальных сетях. - По поручению Президента Владимира Владимировича Путина окажем поддержку Оренбургской, Тюменской и Курганской областям, в которых произошли паводки. Уже в мае край примет детей из подтопленных..

Источник: Новости. Администрация Краснодарского края
27.04.2024

15 граждан Узбекистана депортированы с Кубани после участия в массовой драке

Конфликт между иностранцами произошел на бытовой почвеСкриншот видео t.me/opskuban 27 апреля в Туапсинский городской суд доставили 15 граждан Узбекистана, обвиняемых в организации побоища возле ТРЦ «Красная площадь» в Туапсе, хулиганстве и употреблении..

Источник: Югополис | Новости Краснодарского края
27.04.2024

В 2024 году улов тюльки и камбалы-калкана в Азовском море увеличился на 82%

Фото: Азово-Черноморский филиал ФГНБУ ВНИРО. Исследователи ведут мониторинг прибрежного промысла в Черном и Азовском морях. В 2024 году улов тюльки и камбалы-калкана в Азовском море увеличился на 82%. Результаты мониторинга прибрежного промысла в..

Источник: Кубанские Новости
27.04.2024

В селе Красном Туапсинского района к концу года появится фельдшерско-акушерский пункт

Проектирование и строительство фельдшерско-акушерского пункта в селе Красном завершатся до конца этого года. Об этом на своих страницах в социальных сетях рассказал глава Туапсинского района Сергей Бойко. Деньги на ФАП поступили по краевой госпрограмме..

Источник: Администрация МО Туапсинский район
27.04.2024

В Туапсинском районе на Первомай пройдут культурно-массовые мероприятия

Во всех Домах культуры Туапсинского района к 1 Мая подготовили праздничные мероприятия. Подробнее с программой можно ознакомиться на сайте отдела культуры районной администрации https://kulturatuapse.ru/item/1843557 В Туапсе в первый майский день ожидают прибытия..

Источник: Администрация МО Туапсинский район
27.04.2024

Туапсинские кадеты стали победителями «Больших манёвров-2024»

Учащиеся Туапсинского морского кадетского корпуса стали победителями «Больших манёвров-2024». Краевые военно-спортивные соревнования прошли в одной из воинских частей Туапсинского района. Второе место в командном зачёте завоевали ребята из команды..

Источник: Администрация МО Туапсинский район
27.04.2024

Пожарной охране России - 375 лет

30 апреля в нашей стране отмечается профессиональный праздник – День пожарной охраны. Сегодня в большом зале администрации города в торжественной обстановке за высокий профессионализм, добросовестное выполнение служебных обязанностей, преданность..

Источник: Администрация города Туапсе
27.04.2024

Краснодарец взял больше 1 млн рублей кредита и перевел деньги телефонным мошенникам

Фото: Михаил Ступин Аферисты убедили мужчину оформить займы и перевести деньги на другой счет. В полицию обратился 45-летний местный житель. Он рассказал, что ему поступил звонок от сотрудника службы безопасности банка, который попросил подтвердить..

Источник: Кубанские Новости
27.04.2024

Свыше 830 тысяч отдыхающих планирует принять Кубань на майские праздники

Отмечается, что все чаще отдыхающие приезжают с целью активного времяпрепровождения, путешествия по предгорным местам. На территории Кубани действует 200 турмаршрутов, в этом году появятся еще 40. – Их общая протяженность по национальным паркам и..

Источник: НИА-Кубань
27.04.2024

Юные тхэквондисты Туапсинского района отличились на чемпионате и первенстве России

Воспитанники спортивной школы № 8 села Небуга завоевали медали разного достоинства на чемпионате и первенстве России по тхэквондо ГТФ. Наши спортсмены выступали в составе сборной Краснодарского края. Тарас Будник завоевал серебро и бронзу в возрастной..

Источник: Администрация МО Туапсинский район
27.04.2024

Администрация Туапсинского городского поселения информирует

В соответствии с Федеральным законом от 21 июля 1997 г. № 117-ФЗ «О безопасности гидротехнических сооружений», во исполнение предписания Северо - Кавказского управления Ростехнадзора от 27 декабря 2023 г. № 37/15 в целях предотвращения разрушения бетонных..

Источник: Администрация города Туапсе
27.04.2024

На Кубани прошел чемпионат и первенство по сапсёрфингу

Краевой чемпионат и первенство по сапсёрфингу состоялись в Краснодаре. Организаторами выступили Федерация сапсёрфинга Краснодарского края и Молодая Гвардия. Турнир проводился на выходных – 13 и 14 апреля в дисциплине «доска с веслом» среди сапсёрферов..

Источник: Югополис | Новости Краснодарского края
27.04.2024

Стали известны причины крупного пожара в гостинице под Туапсе

Фото: СУ СК РФ по Краснодарскому краю После возгорания в селе Широкая щель возбуждено уголовное дело. Напомним, накануне в селе Широкая щель загорелась гостиница «Аква вилла» . Пожар охватил площадь в 300 «квадратов». Сотрудникам МЧС потребовалось..

Источник: Кубанские Новости
27.04.2024