Адлер - приморский бальнеологический, климатический и грязевой курорт. Город Адлер - административный центр одноименного района курорта Большое Сочи, самый южный его пункт. Находится в 22 км к юго-востоку от Сочи и в 8 км от Хосты. В городе торгуют вином и фруктами. В нем есть столовые, кофейни, постоялые дворы, гостиницы, почта, телеграф. В Адлере хорошее морское купанье. Окрестности Адлера представляют амфитеатр гор, повышающихся вдали друг над другом тремя хребтами. Адлер замечателен тем, что отсюда впервые с парохода видны вечно снежные вершины. В соединении с морем, богатой зеленью, южным небом и солнцем они дают прекрасную панораму.
Оздоровительная физическая культура – это сфера использования средств физической культуры и спорта, направленная на оптимизацию физического состояния человека, восстановление сил, затраченных в процессе труда (учебы), организацию активного досуга и повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов производства и окружающей среды. В основе оздоровительной физической культуры находится двигательная активность, которая имеет важное значение для формирования и поддержания нормальной жизнедеятельности организма человека, а также для предотвращения возникновения различных заболеваний. Движение – не просто одно из оставляющих здорового образа жизни, это совершенно необходимая предпосылка нормальной жизнедеятельности человека. Недостаток движения, приводящий к нарушению обмена веществ, является основной причиной так называемых болезней цивилизации.
