Получим больше пользы от пребывания в городе-курорте Анапа
Минимальная задача любого курорта это оздоровление организма и рекреация (отдых, восстановление от "рутины"). Чтобы извлечь больше пользы от пребывания в городе-курорте Анапа, предлагаем Вам ознакомиться с написанными ниже статьями.
Питьевое лечение
Основными показателями для классификации минеральных вод являются следующие особенности их химического состава и физических свойств: газовый состав, общая минерализация, ионный состав, наличие биологически активных компонентов, радиоактивность, активная реакция (величина рН, имеющая важное лечебное значение), температура минеральной воды. В 1969 году Центральным институтом курортологии и физиотерапии издана карта подземных минеральных вод нашей страны. Эта карта дает наглядное представление о богатейших гидроминеральных ресурсах страны и их размещении.
Несмотря на небольшую площадь курортного района Анапы, и нем разведаны четыре основные бальнеологические группы из восьми (но медицинской классификации природных минеральных вод, принятой в нашей стране).
В зависимости от температуры, полного состава, величины общей минерализации, наличия тех или иных компонентов, газового состава и щелочно-кислотной реакции лечебные минеральные воды используются для наружного и внутреннего применения.
Лечебные минеральные воды Анапы в своём составе могут содержать активные элементы, которые обладают специфическими биологическими свойствами. К ним относятся: азот, водород, железо, йод, калий, кальций, кремний, кобальт, марганец, магний, медь, молибден, натрий, сера, фтор, хлор, цинк, фосфор, углерод, стронций. Лечебные воды следует пить только по назначению врача, поскольку они обладают многосторонним действием на организм и небезразличны для него.
К лечебно-столовым относятся воды с общей минерализацией от 2 до 8 г/л. Они применяются по назначению врача или как столовый напиток. Необходимо сделать оговорку, что и употребление лечебно-столовой воды в значительном количестве без консультации врача не рекомендуется.
Минеральную воду желательно пить непосредственно у источников. Воду, набранную из источника, можно транспортировать и хранить без консервации не более суток. С целью консервации минеральные воды анапских месторождений перед разливом в бутылки насыщают углекислотой. Бутылки хранит в лежачем положении при температуре воздуха от 5 до 15 градусов С (в домашних условиях - в холодильнике, в интервале названной температуры). Правильное хранение обеспечивает лечебное качество воды в бутылках в. течение года. Минеральная вода должна быть бесцветной, прозрачной, со своим характерным, специфическим запахом и вкусовыми качествами, допустим незначительный осадок солей.
Курорт Анапа располагает собственными как лечебными, так и лечебно-столовыми минеральными водами.
В живописных горах вблизи станицы Натухаевской, в 18 км от города-курорта Анапа в сторону железнодорожной станции Тоннельная, находится древнейший источник лечебной минеральной воды. Вода Семигорского источника с высоким газосодержанием, азотно-углекисло-метановая, высокой минерализации хлоридно-гидрокарбонатная натриевая йодная борная, слабощелочная и относится к холодным - температура на выходе 12 градусов С. Семигорская минеральная вода, отбираемая из скважины № 6-РЭ (режимо-эксплуатационная), автоцистернами завозится в Анапу, где используется в общекурортном питьевом бювете, в здравницах курорта, а также разливается на заводе комплекса пищевых предприятий в бутылки, газируется и направляется в торговую сеть под названием "Семигорская №6".
Неподалеку от Семигорья, в километре от станицы Раевской находится месторождение лечебно-столовых минеральных под. Эта вода является аналогом Семигорской, ее принципиальное отличие заключается в меньшей общей минерализации (4-5 г/л) и в меньшем содержании метаборной кислоты. Следует отметить уникальность химического состава семигорских вод, близких аналогов которым в нашей стране и за рубежом пока не нашлось.
Начиная с 1975 года в течение двух лот в центре города-курорта Анапа были разведаны новые минеральные воды с глубины 150- 350 м, получившие название Анапское месторождение минеральных вод. Они выведены на поверхность вблизи Малой бухты (здесь построен общекурортный питьевой бювет). Это лечебно-столовые минеральные воды с незначительным содержанием газа - азота, очень малой обшей минерализацией - от 2,1 до 2,9 г/л. гидрокарбонатно-хлоридно-сульфатные и сульфатно-гидрокарбонатно-хлоридные натриевые, нейтральные или слабощелочные, относимые к холодным - температура 14- 16 градусов С.
Лечение песком в Анапе
В арсенале курортной медицины в приморских местностях с песчаными пляжами входит псаммотерапия ("псаммо" - песок) - метод лечения горячим песком. Методики псаммотерапии хорошо отработаны на пляжах Анапы. Процедуры отпускаются на выделенных пляжных участках, благополучных в санитарном отношении, защищенных от ветра на песке, прогретом не ниже 40°С. Псаммотерапия является заключительным этапом дневного климатолечения, то есть она проводится после воздушной и солнечной ванн и морского купания.
Сухой и горячий песок быстро и равномерно согревает тело человека, вызывая усиление потоотделения. Поскольку песок сразу впитывает пот, песочная ванна переносится сравнительно легко. Детям до 4-5 лет лечение песком не рекомендуется. Для проведения курса псаммотерапии показаны хронические заболевания суставов, костей, позвоночника, полиомиелита, ожирения.
Лечебная гимнастика в Анапе
Всем знакома утренняя гигиеническая гимнастика. Она настоятельно показана "малышам", и подросткам, и взрослым. В городе-курорте Анапа её можно проводить на открытом воздухе на пляже и набережной Чёрного моря.
Утренняя гигиеническая гимнастика после сна создаёт бодрое настроение, переводит организм в деятельное состояние, особенно если она заканчивается гидропроцедурами - ходьбой по мелководью, окунаниями, купанием и плаванием в воде. Эффект зарядки повышает бравурная ритмическая музыка. Укреплению здоровья способствует дозированная ходьба и терренкур. Дозированная ходьба - это прогулки в условиях равнинной местности, терренкур - дозированные прогулки с восхождением по пересечённой местности. В городе-курорте Анапа есть как ровные тротуары вдоль Чёрного моря, так и горные тропы для терренкура.
Лечение виноградом в Анапе
Окрестности города-курорта Анапы богаты плантациями ценнейших столовых сортов винограда, которые обладают не только высокими вкусовыми качествами, но и хорошими целебными свойствами. Ампелотерапия - лечение виноградом - эффективное средство при многих заболеваниях. Зрелые ягоды содержат примерно 85% воды, богаты легкоусвояемыми натуральными солями и микроэлементами (калием, кальцием, фосфором, железом, натрием, магнием и др.) - до 1,5%, имеют в своём составе органические кислоты (яблочную, лимонную, вино каменную и др.) - до 1,5%: а также витамины A,B,C,D и B6. В них имеются дубильные вещества (танин), эфирные масла, воск, клетчатка, различные ферменты. Виноград - прекрасный энергодающий продукт. Для лечения отбирается самый сочный, свежесрезанный виноград. Виноград укрепляет защитные силы организма, повышая устойчивость к инфекциям. При потреблении винограда отмечается прибавление в весе, улучшаются показатели крови, поэтому он эффективен при истощении и малокровии. Органические кислоты винограда стимулируют диурез, способствуют выведение из организма солей, мочевины, мочевой кислоты, улучшается функция почек.
К виноградному лечению показаны болезни органов пищеварения (хронические гастриты, холециститы, колиты), болезни обмена веществ, функциональные расстройства нервной и сердечно-сосудистой систем, заболевания лёгких, анемия. Курс ампелотерапии в первые три дня начинается с малых количеств, в зависимости от возраста, в среднем составляет 20-30 дней. Лечение виноградом имеет противопоказания и требует врачебных рекомендаций. Гигиена.
Виноградный сезон в Анапе начинается со второй половины июля и продолжается до начала ноября. Наиболее распространены столовые сорта: Жемчуг Саба, Кардинал, Шасла белая, розовая, мускатная - ранние сорта, Мускат гамбургский - средний сорт, Карабурну, Италия - поздние сорта.
Лиманотерапия в Анапе
Несколько особняком в курортной медицине Анапы стоят купания в сильносолёных мелководных лиманах и озерах. Лиманотерапия - полезная и энергично действующая процедура. Лиманы и озера образовались при затоплении морем прибрежных впадин, балок, долин в устьях рек. В результате интенсивного испарения, особенно летом морская вода в них, так называемая рапа, имеет очень высокую минерализацию. Лечение рапой назначают при хронических заболеваниях органов движения, дерматозах, ожирении.
Дельфинотерапия в Анапе
Дельфинотерапия в дельфинариях в Анапе, это возможность решить проблемы детей с нарушенным развитием. Этот вид анималотерапии известен уже не одну тысячу лет, но лишь недавно, благодаря положительным результатам исследований, к этому методу обратилась и современная медицина.
Оздоравливающее действие купания с дельфинами основано на психологическом эффекте взаимодействия человека с экзотическим животным. При этом терапия проводится в абсолютно непривычной для человека среде и обстановке. Также результат достигается благодаря физиотерапевтическому эффекту гидролокации или сонофорезу, который осуществляются этими необычными животными.
Лечение вином в Анапе
Виноградолечение, или лечение вином, широко используется в Анапе. Целебные, удивительные свойства вина известны с древнейших эпох, вино стимулирует биение сердца, препятствует накоплению холестерина, способствует выведению из органима радионуклидов. В натуральном вине содержится огромное количество витаминов и полезных микроэлементов.
На более чем десяти тысячах гектарах виноградников на курорте Анапа производятся десятки марок вкуснейшего и недорогого вина. В Анапском районе работают несколько (семь) винзаводов, производящих экологически чистую продукцию. На заводах в Анапе проводят экскурсии с дегустацией, которые весьма популярны у туристов.
Умеренные дозы вина не только не являются ядом, но, несомненно, служат лекарством. Великий древнегреческий врач Гиппократ говорил: "... вино чудесным образом приспособлено для здоровых и больных, если оно назначено вовремя и в надлежащих количествах". С незапамятных времен известно о свойстве красного вина обеззараживать плохую питьевую воду. О лечебных свойствах вина писали Гален, Авиценна, Парацельс, Павлов и многие другие ученые.
В вине есть все вещества, необходимые для обеспечения жизнедеятельности организма: белки и незаменимые аминокислоты, углеводы, винная, яблочная, лимонная, янтарная, молочная, ортофосфорная кислоты, витамины, до 26 микроэлементов, биологически структурированная вода, ароматические вещества и многие другие биологически активные соединения.
Работы французского биохимика Жана Маскелье и его школы в городе Бордо обнаружили в вине связанные с витаминами группы Р особые вещества с выраженными антиоксидантными свойствами. Продолжая развитие этого научного направления, наш соотечественник Г. Н. Арпентин в 1994 году опубликовал данные о 24 новых антиоксидантах, найденных в виноградном вине. Массовые наблюдения больших групп людей в Европе и Америке подтвердили защитное действие вина при заболеваниях, связанных с радиационными поражениями, сосудистыми изменениями, старением организма, развитием онкологических новообразований, стрессами и т.п.
Проведённые исследования показали, что умеренное употребление виноградного вина снижает вероятность инфаркта миокарда, кровоизлияний в мозг, онкологических заболеваний, тормозит развитие атеросклероза, увеличивает продолжительность жизни человека. К слову, очень многие виноделы - долгожители. Группа киевских исследователей установила положительное влияние вина на нервные окончания при лечении наркомании. Говоря конкретно о крымских винах, подчеркнём, что все красные вина полуострова обладают бактерицидными свойствами и благотворно влияют на слизистую оболочку кишечника. Десертные сладкие питают глюкозой сердечную мышцу, портвейны поднимают тонус нервной системы.
В завершение приведём слова великого французского микробиолога Луи Пастера: "С диетической точки зрения, виноградное вино по своему составу, легкой усвояемости и физиологическим свойствам является полезным. Оно по праву может считаться самым гигиеническим из всех напитков".