Чёрное море

Чем полезно Чёрное море?

Поездка на Чёрное море это не только отдых и отвлечение от рутинных бытовых забот и работы. Солнце, морская вода, климат, свежий воздух, кварцевый песок и другие природные факторы причерноморских курортов оказывают не только психологическую разгрузку, но и приносят пользу, оздоравливая и даже излечивая организм человека. Проведение отдыха на побережье Чёрного моря позволяет снять мышечное и нервное напряжение, зарядиться положительной энергией. Полезные свойства морской воды способствуют улучшению кровообращения, нормализации давления, восстановлению нормального сердечного ритма.

При купании в Чёрном море на организм человека действует целый комплекс факторов: температурного (закаливание), физического (активное плавание), и физико-химического (бальнеотерапия).

Закаливание

Закаливание организма способствует укреплению здоровья и иммунитета, улучшению системы терморегуляции человека, и стимулирует обменные процессы в организме. К положительному влиянию закаливания можно также отнести:

• повышение работоспособности и выносливости;
• улучшение состояния кожи и омоложение организма в целом;
• снижение веса и предотвращение образования целлюлита;
• улучшение терморегуляции;
• выведение токсинов и шлаков из организма;
• улучшение настроения и повышение заряда бодрости организма.

При нахождении в Чёрном море вода забирает тепло, а работа мышц и механизм теплорегуляции восполняют его потерю. При погружении в воду происходит резкое сжатие сосудов, кровь приливает к внутренним органам. Постепенно сосуды расширяются, и человеку становится тепло. Происходит естественный гидромассаж, улучшающий состояние кожи. Активное плавание в Чёрном море - это большая физическая нагрузка, благодаря которой происходит тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Польза купания в Чёрном море (бальнеотерапия)

А теперь перейдём к самому интересному. Конечно же, чтобы проводить закаливание и физические упражнения в воде не обязательно ехать к Чёрному морю. Так почему же ежегодно миллионы людей преодолевают тысячи километров, что бы принять эти водные процедуры.. Конечно же польза от солнечных лучей, воздуха насыщенного солями и фитонцидами, естественных песочных ванн давно известна, но похоже, что притягивает эти массы людей именно морская вода..

В давние времена было замечено, что раны заживают быстрее во время морских сражений, поэтому для лечения стала применяться морская вода. Морской водой лечили ожоги, укусы насекомых и змей, прикладывали смоченные тряпочки к ранам и пропитывали морской солью лечебные растворы. Позже, с развитием науки, выяснилось, что состав морской воды похож по составу на плазму крови, так как там похожее соотношение кальция, калия, ионов и многих других элементов. Французский физиолог Рене Квинтон, во второй половине XIX века, заменил кровь собаки морской водой, и она прожила потом ещё несколько лет. Человеку солевой раствор вместо крови впервые перелил профессор хирургии Лейпцигского университета Альберт Ландерер в 1881 году. Есть свидетельства, что во время Великой Отечественной Войны, при острой нехватке плазмы крови, раненым солдатам переливали вместо крови морскую воду, при этом утверждается, что те пациенты которые могли выжить выживали (имеется ввиду, что некоторые не выживали из-за полученных травм и ранений, а не из-за потери крови).

Какую пользу приносит купание в Чёрном море? Соли и микроэлементы, растворённые в морской воде быстро проникают через кожу в организм, оказывая благотворительное воздействие. По научному этот процесс называется кожная абсорбация.

Воздействие морской воды на организм:

• Содержание брома помогает успокаивать и тонизировать нервную систему, лечить неврозы, снимать стресс. Кроме того, бром в организме человека – конкурент йода. Он регулирует поступление йода в щитовидную железу и защищает организм от избытка секреции гормона щитовидной железы – тироксина.
• Железо влияет на уровень жизненной энергии, концентрацию внимания, желудочно-кишечные процессы, иммунную систему и регуляцию температуры тела. Железо в составе морской воды помогает насыщению крови кислородом, который эритроциты доставляют во все клетки тела.
• Селен является мощным антиоксидантом, который способствует стимуляции работы щитовидной железы; защите клеточных мембран от окисления, нормальному развитию клетки, защите суставов, сетчатки и кровеносных сосудов, сохранению здоровья сердечно-сосудистой системы; улучшению иммунитета и репродуктивной функции человека.
• Сера необходима для нормальной работы нервной системы, обезвреживания токсинов и вывода шлаков и продуктов распада. Без этого элемента невозможно нормальное протекание углеводного обмена. Сера регулирует расход энергии, подавляет механизмы развития аллергии, активизирует выработку желчи. Она оказывает определенное омолаживающее воздействие и улучшает состояние мышечной ткани.
• Цинк помогает в укреплении иммунной системы, способствует заживлению ран, регулирует репродуктивные функции и борется с злокачественным ростом.
• Кальций помогает укреплять кости и мышцы, связки и хрящи, стимулирует иммунитет, нормализует реологические свойства крови и ее свертываемость, способствует заживлению мелких трещин и ранок на коже, устраняет депрессию.
• Калий необходим для работы сердца, почек, прочности костей, регулирует артериальное давление, а также способствует синтезу белка и усвоению углеводов.
• Кремний укрепляет стенки сосудов, нормализует строение соединительной ткани, необходим для твердости костей, подвижности суставов и хорошего состояния кожи и её придатков (волос, потовых и сальных желез, ногтей).
• Магний нормализует пищеварение, помогая усваиванию белков и превращению жиров и углеводов в энергию, снимает спазмы мышц, устраняет отечность тканей и тормозит аллергические реакции, успокаивает нервную систему. Он держит в равновесии нервную систему, отвечая за борьбу со стрессами, депрессией, бессонницей и физическими перегрузками.
• Марганец стимулирует иммунитет, важен для репродуктивных функций и нормальной работы центральной нервной системы. Марганец участвует в синтезе нейромедиаторов, улучшает мышечные рефлексы, обеспечивает развитие соединительной и костной ткани, увеличивает утилизацию жиров, усиливает эффекты инсулина.
• Медь предотвращает развитие анемии и стимулирует синтез новых эритроцитов, улучшает обмен веществ, укрепляет кости и суставы. Оказывает положительное влияние на работу нервной системы и стабилизирует эмоциональное состояние. Минерал принимает участие в процессах распределения кислорода.
• Хлор устраняет отечность, стимулирует регенерацию тканей и кожи, регулирует кислотно-щелочной баланс, способствует выведению излишков жидкости и солей, активизирует процессы пищеварения, очищает печень от жира.
• Большое количество йода помогает в работе щитовидной железы, ускоряет обмен веществ, снижает синтез вредного холестерина, нормализует уровень гормонов и активизирует мозговые функции.

Курорты у Чёрного моря

Курорты Краснодарского края у Чёрного моря

Район Анапы известен отличными песчаными пляжами на севере и галечными пляжами на юге. Приятный средиземноморский климат. Курорт Анапа это самый солнечный город России, возможно потому что северная часть Анапы находиться на равнине и хорошо продувается, здесь очень много солнечных дней.

Район курорта Геленджик расположен южнее, здесь можно провести отдых Кабардинке, Архипо-Осиповке, Дивноморском.. Побережье Чёрного моря с отличными галечными пляжами и сосновыми лесами защищено от северных ветров высоким горным хребтом Маркхот.

Туапсе и прибрежные поселки около него любят за живописные утесы, чистое Чёрное море и относительно недорогое жилье. В Туапсинском районе можно полюбоваться уникальными памятниками природы - скалой Киселева, дендропарком, ущельем Волчьи ворота, турецкой горой и водопадами на реке Аша.

Большой Сочи раскинулся более чем на 100 километров от уютного поселка Магри до пограничной реки Псоу. Если сравнивать с Крымом, влажность воздуха здесь выше, и переносить летнюю жару сложнее. Морской бриз и свежие ветры с гор очень полезны для здоровья, поэтому здесь на побережье Чёрного моря было построено множество бальнеологических центров и санаториев. Туристическая инфраструктура в Сочи больше всего развита на Чёрном море, но аренда мест для проживания стоит дороже, чем в других курортах.

Курорты Крыма у Чёрного моря

Ялта это самый популярный курорт Крыма, который расположен на южном берегу полуострова. Здесь Чёрное море и горы покрытые хвойными лесами. На набереной вечнозелёные пальмы, много памятников и скверов, кафе и ресторанов. К вечеру сюда приходят уличные музыканты, которые создают романтическую атмосферу на главной улице города - курорта.

В Феодосию едут любители пляжного отдыха. Курорт понравится тем, кому интересно не только загорать на пляже у Чёрного моря, но и провести познавательный досуг. В Феодосии находится музей-квартира Ивана Айвазовского, также в городе работает музей писателя Александра Грина.

Курорт Алушта - один из самых крупных в Крыму город, здесь много магазинов, несколько рынков, хорошее транспортное сообщение, огромное количество туристической инфраструктуры. В Алуште самая протяженная набережная в Крыму, около 7 км. Тёплый климат, мелко - галечные пляжи, живописная природа привлекают сюда на отдых у Чёрного моря сотни тысяч туристов.

На западном берегу Крыма у Каламитского залива Чёрного моря, расположена солнечная Евпатория. Удачное сочетание морского и степного климата, бархатистых песчаных пляжей, мелководного и очень чистого залива, целебных лечебных грязей и минеральных источников.

Судак это небольшой город-курорт на берегу Чёрного моря. Здесь прекрасные пляжи с вулканическим (кварцевым) песком. Главное место для всех туристов это набережная.

Фауна Чёрного моря

Обитатели Чёрного моря

В Чёрном море морские растения и животные обитают лишь в верхнем слое до глубины 100–150 м. Ниже, до самого дна (глубина 2000 м), в воде много сероводорода. Ниже 200 метров живут только бактерии, разлагающие останки растений и животных с выделением сероводорода.

В Чёрного моря обитают медузы, около 160 видов рыб(кефаль, сельдь, барабулька, ставрида, тунец, камбала, мерланг, зеленушка, морской конёк, рыба-игла, сардина, килька, морской окунь, зеленушка, хищный луфарь и др.), моллюски (мидия, гребешок, устрица, рапан), ракообразные (крабы каменный, мраморный, травяной, плавунец) и млекопитающие (дельфин афалина, белобочка, азовка).

Из опасных обитателей можно выделить медузу корнерот, скорпену, или морского ёрша, морского дракончика, скатов морской кот и морская лисица, акула катран.

Обладая любопытным характером, катраны редко, но заплывают на мелководье. Обычно они предпочитают морские просторы поглубже, где прохладно и не так шумно, поэтому для туристов безопасны. Длина взрослых Катранов — 100–150 см. Питается моллюсками, придонными видами рыбы, крабами. Крупные самки нападают на дельфинов.

Иногда к берегу подплывают целые скопления медуз. Чаще всего это медуза-«аурелия», имеет форму блюдца, по центру которого крест-накрест проходят щупальца. Она безобидна. А вот медуза-корнерот, имеющая купол и длинные висящие щупальца, может нанести серьезный «ожог».

С 2013 года у берегов Сочи можно увидеть новых обитателей Черного моря - красивых китов - белух. Белухи очень хорошо поддаются дрессировке и переносят неволю. Их привезли в Сочи к началу Олимпийских игр 2014 года с целью защиты порта от проникновения вражеских аквалангистов. Киты живут в специальных вольерах, часто их выпускают, чтобы они размяться, а затем они возвращаются в вольеры.

Промысловое значение в Чёрном море имеют следующие виды рыб: килька, кефаль, анчоус (хамса), скумбрия, ставрида, судак, лещ, сельдь. Основные рыбопромысловые порты: Одесса, Севастополь, Керчь, Новороссийск и другие.

Обитатели суши на побережье Чёрного моря

На побережье Чёрного моря, в дикой природе, обитают кавказский благородный олень, зубр, бурый медведь, кавказский тур, рысь, дикий кот, кабан, енотовидная собака, североамериканский енот, алтайская чёрная белка, нутрия, ондатра.

Флора Чёрного моря

Растительный мир Черного моря включает в себя 270 видов многоклеточных зелёных, бурых, красных донных водорослей (цистозира, филлофора, зостера, кладофора, ульва, энтероморфа и др.).

Кладофора, скапливаясь на берегу, образуют неприглядную темно-зеленую склизкую массу, которая издает резкий неприятный запах. Вода становится мутной, и чтобы искупаться, приходится пройти по скользкой жести несколько метров. Но пока одни туристы убегают с пляжей, спасаясь от коричневой жижи, другие, наоборот, специально едут, чтобы полежать в целебном коктейле из водорослей. А все потому, что Камка - настоящий кладезь ценных для организма веществ:

• богата белками, углеводам и липидами;
• содержит йод, цинк, железо, медь, кобальт;
• высокое содержание витаминов;
• содержит биологические активные вещества.

Благодаря такому чудодейственному составу кладофора, оказывает комплексное положительное воздействие на организм, улучшает состояние кожи, и в сочетании с водой Чёрного моря образует натуральный состав для целебных ванн и обертываний.

Польза морских водорослей Кладофора:

• лечение заболеваний дыхательных путей;
• коррекция пигментации кожи;
• лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• терапия при ревматизме и болезнях суставов;
• лечение заболеваний щитовидной железы;
• косметические и лечебные процедуры в санаториях и СПА-центрах;
• производство лечебной и уходовой косметики;
• добавка в грязевые ванны.

Опасность: тягун в Чёрном море

Тягун - самое опасное из всех видов прибрежных течений в Чёрном море, оно образуется в результате оттока воды, приносимой волнами к берегу. Вопреки распространенному мнению, тягун не утягивает под воду, а уносит от берега!

Тягун может оттащить от берега даже очень опытных и сильных пловцов. Лучше не бороться с ним и плыть прямо к берегу, а двигаться по диагонали, постепенно выходя из зоны действия течения, так вы сможете сэкономить силы и удержаться на плаву, и дождаться помощи, или постепенно доплыть до берега, по возможности не возвращаясь в тягун.

Чёрное море в искусстве

Чёрное море и крымская природа стали источником вдохновения для известного русского художника-мариниста Ивана Айвазовского. Штормы и тихая гладь, пляжи, скалы, укромные бухты на берегах Чёрного моря стали натурой для множества работ живописца. В Феодосии действует Национальная картинная галерея имени И. К. Айвазовского.

Благоприятность климата и значительное количество солнечных дней привлекала на берега Чёрного моря многочисленных кинематографистов бывшего СССР. Множество фильмов, вошедших в историю советского (а теперь — российского и украинского) кинематографа, снято на Одесской киностудии, Ялтинской киностудии (в советское время, с 1963 года, — филиал Центральной киностудии детских и юношеских фильмов им. Горького, активно использовалась для натурных съёмок киностудиями СССР), а также другими кинокомпаниями. Среди фильмов, в которых использовалась натура Чёрного моря, такие известные ленты как «Алые паруса», «Человек-амфибия», «Бриллиантовая рука», «Иван Васильевич меняет профессию», «Асса» и многие другие. Всемирную известность получила снятая на Чёрном море кинолента Сергея Эйзенштейна «Броненосец Потёмкин» (1925).

Черноморская тематика нашла своё отражение в творчестве целого ряда писателей и поэтов; среди таких произведений:

• «Волны Чёрного моря» — цикл романов Валентина Катаева;
• «Чёрное море» — произведение Михаила Булгакова;
• «Чёрное море» — повесть Константина Паустовского;
• «Тайна Чёрного моря» — стихотворение Юрия Кузнецова;
• «У Чёрного моря» — песня в исполнении Леонида Утёсова (музыка Модест Табачников, слова Семён Кирсанов);
• «Чёрное море» — бардовская песня Юлия Кима;
• «Чёрное море» — песня в исполнении Георга Отса.

История Чёрного моря

В геологическом отношении Чёрное море молодое. Основная часть моря представляет собой глубокую впадину продолговатой формы c плоским дном и относительно крутыми краями. Наибольшая глубина - 2211 м, площадь - 420 325 км². Происхождение впадины относят к концу третичного - началу четвертичного периода, когда образовались горы Кавказа, Крыма и Малой Азии. По краям впадины и сейчас продолжается движение земной коры, сопровождаемые землетрясениями.

Десятки миллионов лет назад в районах современных морей Средиземного, Мраморного, Чёрного, Азовского, Каспийского и Аральского простирался залив огромного древнего моря - Тетис (оно было названо в честь дочери Посейдона, богини моря Фетиды). Залив состоял из двух частей: западной - современное Средиземное море, был соленым; и восточной - остальная часть была опресненной, т.к. сюда стекало много рек.

Около 10 млн. лет назад путем постепенной эволюции акватория моря сокращается, значительно повышается его соленость. Изменились и обитатели: одни приспособились к новой солености, другие вымерли, третьи перешли в заливы, ближе к рекам.

Около 13 млн. лет назад при образовании Альпийских гор связь между двумя частями моря Тетис прервалась. Вместо восточной части моря Тетис образовалось опресненное Сарматское море, а его обитатели частично вымерли, частично приспособились к опресненной воде.

8 млн. лет назад образовалось Понтическое море, включавшее современные Чёрное и Каспийское моря. Современные горы Кавказа и Крыма вырисовывались в виде островов. Понтическое море было почти пресным (соленость его была меньше солености современного Каспия).

1 млн. лет назад произошло дальнейшее поднятие суши, которое окончательно разделило Чёрное и Каспийское моря. Каспий сохранил пресность Понтического моря.

Впоследствии Чёрное море несколько раз соединялось и разделялось со Средиземным.

Около 8 тыс. лет назад произошло последнее соединение, внезапно, после землетрясения при образовании пролива Босфор. В Чёрное море хлынула масса соленой средиземной воды, погибло много организмов, которые стали разлагаться в глубине моря - сероводород.

Первые греческие поселенцы, прибывшие сюда, назвали море Понтом Аксинским - морем негостеприимным, так как здесь жили воинственные племена. Позже греки изменили свое мнение и стали называть Чёрное море - Понтом Евксинским - морем гостеприимным. Жившие здесь турки называли море - Кара-Дениз (Чёрное море), подразумевая его непостоянный характер, шторма и бури, когда вода приобретает черный оттенок. Еще одна гипотеза названия Чёрного моря основана на том свойстве вод моря, которое заставляет металлические предметы, опущенные на большую глубину, темнеть под воздействием сероводорода.

Подводная река в Чёрном море

Черноморская подводная река - это течение с сильно соленой водой, протекающее через пролив Босфор и по дну Черного моря. Открытие реки, о котором было объявлено 1 августа 2010 года, было сделано учеными Лидского университета. Подводная река образуется из соленой, более тяжёлой воды, которая течет через пролив Босфор из Средиземного моря в Чёрное, где содержание соли в воде ниже.

Желоб, по которому течет река, имеет глубину около 35 метров, ширину 1 км и длину около 60 км. Скорость водного потока достигает 6,5 км/ч, то есть каждую секунду по каналу проходит 22 тыс. кубических метров воды. Если бы эта река текла по поверхности, то она была бы шестой в списке рек по полноводности (это было бы сравнимо с рекой Брахмапутра). У подводной реке были обнаружены элементы, характерные для поверхностных рек, такие как берега, поймы, пороги и водопады. Интересно, что водовороты в этой подводной реке закручиваются не против часовой стрелки (как в обычных реках северного полушария из-за силы Кориолиса), а по ней.