Деменция — это снижение когнитивных способностей. Человеку становится трудно заниматься привычными делами, он теряет бытовые навыки, ему сложно общаться. Заместитель главного врача ЦГКБ по терапии, врач-невролог Алёна Макарова рассказала, как..
Как избежать переохлаждения в воде?
Источник статьи: Янтарный городской округ. Официальный сайт. Новости23.05.2024
Одной из опасностей для жизни человека, находящегося в воде, является переохлаждение организма, в результате чего в нем начинаются необратимые процессы, и человек погибает даже на мелководье.
Купаться рекомендуется при температуре воды не ниже +18 С, а воздуха +20 С. Купаться можно не более 3-5 раз подряд по 10-15 минут. Не рекомендуется купаться раньше, чем через час - полтора часа после еды. Купание детей должно проходить только под контролем взрослых!
В воде случились судороги, свело руки или ноги? Не теряйтесь, старайтесь удержаться на поверхности воды, плывя на спине. Энергично разотрите сведенную мышцу. Если на берегу есть люди, не стесняйтесь позвать их на помощь.
Случайно хлебнули воды? Остановитесь, приподнимите голову над водой и откашляйтесь. Энергичные движения руками и ногами помогут держаться вертикально в воде, а потом приплыть к берегу.
Попав в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие. Погрузитесь в воду и сделайте сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность.
Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Лягте на спину, и постарайтесь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если это не поможет, нужно подтянуть ноги к животу и осторожно освободиться от водорослей руками.
Главное при самоспасании - не впасть в панику, владеть собой, спокойно предпринимать необходимые меры для выхода из создавшегося положения.
Основными причинами гибели людей на воде является грубое нарушение правил безопасного поведения на воде, купание в неустановленных местах, а также купание в нетрезвом состоянии.
Никогда не купайтесь в одиночку! Рядом с вами всегда должен быть кто-нибудь, чтобы в случае необходимости оказать помощь.
ПОМНИТЕ! Выполнение указанных рекомендаций обеспечит Вам безопасный отдых на воде. Единые телефоны спасения: «101» или «112».
Приятного, а главное безопасного отдыха на воде!
С Уважением Администрация МО «Янтарный городской округ»
Отдел ГО и ЧС МО «Янтарный городской округ»
ГИМС МЧС России ГПС № 4 г. Пионерский
Другие новости, события, происшествия за 23.05.2024г.:
От снижения памяти до полной беспомощности: невролог рассказал, какие болезни провоцируют деменцию
23.05.2024
В Янтарном городском округе продолжает свою работу социальное такси
23.05.2024 В Янтарном городском округе продолжает свою работу социальное такси Напоминаем о том, что наше бюджетное учреждение социального обслуживания «Комплексный центр в Янтарном» предоставляет такую транспортную услугу, как социальное такси...
23.05.2024
Об активности клещей и профилактике передаваемых ими инфекций
23.05.2024 Об активности клещей и профилактике передаваемых ими инфекций Погодные условия в первом квартале 2024 года способствовали раннему началу периода активности клещей. Основные места, где атакуют насекомые своих потенциальных жертв – придомовые..
23.05.2024
Ещё пять минуточек: врач объяснил, почему переводить будильник по утрам вредно
Привычка по утрам откладывать будильник на 5–10 минут увеличивает уровень стресса и может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на эксперта лаборатории «Гемотест», врача Дениса Банного.Никакие утренние..
23.05.2024
Почти 500 гектаров рядом с Янтарным перевели под застройку для курорта «Белая дюна»
Иллюстрация из презентации курорта «Белая дюна» Крупный земельный массив на побережье рядом с Янтарным перевели под застройку для курорта «Белая дюна». Территорию общей площадью 489,1 гектара включили в границы посёлка Поваровка Зеленоградского..
23.05.2024
Учёные нашли ещё один способ лечить боли в спине: путь к нему лежал через мышей и генную терапию
Американские учёные нашли ещё один способ лечить боли в спине. Об этом пишет N+1 .Современные методы лечения ограничены временным обезболиванием или инвазивными дорогостоящими хирургическими процедурами. Основная патология при этом не устраняется...
23.05.2024
МПК «Казанец» Балтийского флота отработал задачи по поиску и уничтожению ПЛ в море
Малый противолодочный корабль Балтийского флота (МПК) «Казанец» соединения кораблей охраны водного района Балтийской военно-морской базы отработал комплекс задач по поиску подводной лодки противника и её уничтожению с применением противолодочного..
23.05.2024
МРК «Наро-Фоминск» выполнил артиллерийские стрельбы в Балтийском море
Новейший малый ракетный корабль (МРК) «Наро-Фоминск» – носитель крылатых ракет «Калибр» и «Оникс» – отразил атаки безэкипажных катеров и средств воздушного нападения противника. Как сообщает Департамент информации и массовых коммуникаций МО..
23.05.2024
В Прибалтике поднялась «буря в стакане» из-за намёка МО РФ изменить границы в Балтийском море
Краткое содержание предыдущих серий. Накануне, 21 мая, на официальной странице сайта regulation.gov.ru появился текст проекта, реализация которого позволит слегка подкорректировать морскую границу России в Балтийском море. В частности сообщалось, что..
23.05.2024