Герб города-курорта Геленджик.

Как оливковое, только дешевле. Почему специалисты по питанию советуют рапсовое масло. Архив новостей Геленджика

Курорт инфо

Как оливковое, только дешевле. Почему специалисты по питанию советуют рапсовое масло

Источник статьи: Кубанские Новости

Рапсовое масло - источник витамина Е
Фото: freepik.com

Польза и вред рапсового масла.

Универсальный продукт

По словам нутрициолога Игоря Строкова, рапсовое масло богато мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами, особенно омега-3 и омега-6. Эти жирные кислоты важны для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, уменьшения воспаления и улучшения общего состояния здоровья. А еще рапсовое масло ценят за то, что своими свойствами оно напоминает оливковое. Оно долго не портится, имеет приятный вкус и содержит много питательных веществ. А еще оно стоит гораздо дешевле оливкового.


Привлекательна не только цена

Специалист также отметил, что рапсовое масло обладает рядом свойств, которые делают его привлекательным для использования в различных областях. Некоторые из основных свойств рапсового масла:

Рапсовое масло содержит небольшое количество витамина К, который играет ключевую роль в свертывании крови и здоровье костей.

Богатый источник ненасыщенных жирных кислот: Рапсовое масло содержит высокий процент мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, включая омега-3 и омега-6. Эти жирные кислоты важны для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

Источник витамина Е: Рапсовое масло является хорошим источником витамина Е, мощного антиоксиданта, который может помочь защитить организм от повреждения свободными радикалами.

Низкое содержание насыщенных жиров: Рапсовое масло содержит относительно низкий процент насыщенных жиров, что делает его более здоровым выбором по сравнению с некоторыми другими видами масел.

Хорошая стабильность при высоких температурах: Рапсовое масло обладает хорошей стабильностью при высоких температурах, что позволяет ему сохранять свои полезные свойства даже при длительном нагревании.


Другие новости, события, происшествия за 27.04.2024г.:

В Геленджике правоохранители, общественники и учащиеся «полицейских классов» присоединились к Всероссийской акции «Диктант Победы»

В Краснодарском крае сотрудники полиции, учащиеся «полицейских классов» и представители общественных советов при районных отделах полиции приняли участие в ежегодном Международно-патриотическом проекте «Диктант Победы». С большим энтузиазмом..

Источник: МВД Геленджик
27.04.2024

На трассе М-4 «Дон» в Геленджике отменили реверс

Безопасный проезд по двум полосам автомобилистам обеспечили еще до предстоящих майских праздников t.me/avtodorgk На трассе М-4 «Дон» в районе Геленджика отменили реверсивное движение, введенное 10 дней назад после схода оползня. Восстановлено движение..

Источник: Югополис | Новости Краснодарского края
27.04.2024

На Кубани с господдержкой реализуют проекты по модернизации и созданию промышленных производств

Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края Экспертный совет Фонда развития промышленности края одобрил льготное заемное финансирование шести производителям на сумму более 323 млн рублей. – С привлечением займов Фонда краснодарское..

Источник: Кубанские Новости
27.04.2024

Реверс на трассе М-4 «Дон» в районе Геленджика сняли

Фото: t.me/avtodorgk На участке М-4 «Дон» в Краснодарском крае восстановлено движение по двум полосам после схода оползня. Дорожники завершили мероприятия по восстановлению дорожного полотна после схода оползня - между селами Михайловский Перевал и Возрождение...

Источник: Кубанские Новости
27.04.2024

Третья путевка в Геленджик нашла свою владелицу!

Путешествие на пять дней и четыре ночи на двоих в пансионате «Кубань» в лотерею выиграла москвичка Наталья Глушенкова. Она случайно сегодня оказалась на выставке «Россия» - у детей отменили уроки, и семья решила полезно и интересно провести время...

Источник: Администрация город-курорт Геленджик
27.04.2024

Кубанские школьники завоевали еще 13 дипломов всероссийской олимпиады

Олимпиадную копилку сборной региона пополнили два диплома победителя – по литературе и ОБЖ. Еще 11 ребят стали призерами по географии, биологии и литературе.

Источник: Новости. Администрация Краснодарского края
27.04.2024

Победителями и призерами чемпионата «Абилимпикс» стали 282 жителя Кубани

Региональный чемпионат профессионального мастерства среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья провели в Армавире в рамках федерального проекта «Профессионалитет».

Источник: Новости. Администрация Краснодарского края
27.04.2024

Около 280 кубанцев стали победителями и призерами регионального чемпионата «Абилимпикс»

Победители мероприятия профмастерства среди людей с ОВЗ отправятся на межрегиональные отборочные соревнования. Они пройдут этим летом.

Источник: НИА-Кубань
27.04.2024

На выставке «Россия» путевку в Геленджик выиграла жительница Санкт-Петербурга

Это уже второе путешествие в наш город-курорт, разыгранная в рамках Дней Геленджика на ВДНХ. Путевку на пять дней и четыре ночи в отеле «Дача» в Кабардинке выиграла Елена Рябова из Санкт-Петербурга. Номерок для участия в барабан для розыгрыша бросила..

Источник: Администрация город-курорт Геленджик
27.04.2024

Первая путевка в Геленджик разыграна!

Ее выиграла жительница Москвы, которая пришла с сестрой на Международную выставку-форум «Россия». На стенде Краснодарского края состоялась первая викторина. Участники соревновались в знании фактов о нашем регионе и особенно, о Геленджике. Из 20..

Источник: Администрация город-курорт Геленджик
27.04.2024

Международную выставку-форум «Россия» Геленджик, бесспорно, украсил

Сегодня и завтра в павильоне N75 на ВДНХ в Москве - дни Геленджика. Все посетители масштабной выставки подходят к стенду, знакомятся с историей, культурой и знаковыми объектами нашего курорта.

Источник: Администрация город-курорт Геленджик
27.04.2024

Участие в общероссийском субботнике приняла молодежь Геленджика

Волонтеры, сотрудники молодежного центра «Пульс», участники «Молодой гвардии» - более 90 человек, объединились для того, чтобы сделать мкр Северный чище и красивее.

Источник: Администрация город-курорт Геленджик
27.04.2024

Сотрудники администрации присоединились ко Всероссийскому субботнику

К наведению порядка на курорте подключилось порядка 200 человек из различных управлений и отделов: образования, финансов, строительства, ЖКХ, торговли, культуры и других.

Источник: Администрация город-курорт Геленджик
27.04.2024

Вениамин Кондратьев: Уже в мае край примет детей из подтопленных территорий на отдых и оздоровление

Об этом губернатор рассказал в своих социальных сетях. - По поручению Президента Владимира Владимировича Путина окажем поддержку Оренбургской, Тюменской и Курганской областям, в которых произошли паводки. Уже в мае край примет детей из подтопленных..

Источник: Новости. Администрация Краснодарского края
27.04.2024

15 граждан Узбекистана депортированы с Кубани после участия в массовой драке

Конфликт между иностранцами произошел на бытовой почвеСкриншот видео t.me/opskuban 27 апреля в Туапсинский городской суд доставили 15 граждан Узбекистана, обвиняемых в организации побоища возле ТРЦ «Красная площадь» в Туапсе, хулиганстве и употреблении..

Источник: Югополис | Новости Краснодарского края
27.04.2024

В 2024 году улов тюльки и камбалы-калкана в Азовском море увеличился на 82%

Фото: Азово-Черноморский филиал ФГНБУ ВНИРО. Исследователи ведут мониторинг прибрежного промысла в Черном и Азовском морях. В 2024 году улов тюльки и камбалы-калкана в Азовском море увеличился на 82%. Результаты мониторинга прибрежного промысла в..

Источник: Кубанские Новости
27.04.2024

Какая она - природа Геленджика?

Рассматривая географическую карту Кавказа можно увидеть на ней сложный рисунок хребтов, котловин, речных артерий и множество горных вершин различной высоты.

Источник: Администрация город-курорт Геленджик
27.04.2024

Краснодарец взял больше 1 млн рублей кредита и перевел деньги телефонным мошенникам

Фото: Михаил Ступин Аферисты убедили мужчину оформить займы и перевести деньги на другой счет. В полицию обратился 45-летний местный житель. Он рассказал, что ему поступил звонок от сотрудника службы безопасности банка, который попросил подтвердить..

Источник: Кубанские Новости
27.04.2024

Свыше 830 тысяч отдыхающих планирует принять Кубань на майские праздники

Отмечается, что все чаще отдыхающие приезжают с целью активного времяпрепровождения, путешествия по предгорным местам. На территории Кубани действует 200 турмаршрутов, в этом году появятся еще 40. – Их общая протяженность по национальным паркам и..

Источник: НИА-Кубань
27.04.2024

На Кубани прошел чемпионат и первенство по сапсёрфингу

Краевой чемпионат и первенство по сапсёрфингу состоялись в Краснодаре. Организаторами выступили Федерация сапсёрфинга Краснодарского края и Молодая Гвардия. Турнир проводился на выходных – 13 и 14 апреля в дисциплине «доска с веслом» среди сапсёрферов..

Источник: Югополис | Новости Краснодарского края
27.04.2024