12 ноября в 21:46 Фото: Вести Крым В Ялте проходит форум индустрии гостеприимства. Там собрались туроператоры, маркетологи и предприниматели со всех регионов России. Задача простая – выработать лучшие решения для развития туристической..
О важности личной гигиены и профилактики заболеваний
Источник статьи: Правительство республики Крым. Курорт СудакОпубликовано: 12 ноября 2024 г.
Сайт: Судак
Территориальный отдел Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу Севастополю по Восточному Крыму информирует.
Соблюдение правил личной гигиены, здорового образа жизни и правильного питания играет огромную роль в нашем здоровье и благополучии. Правильная гигиена помогает избежать различных инфекций и болезней, сохраняя наше тело чистым и здоровым.
Гигиена и профилактика заболеваний – это неотъемлемая составляющая культуры человека и общества в целом. Личная гигиена представляет собой комплекс правил по уходу за телом, направленных на сохранение и укрепление здоровья, обеспечение работоспособности и защиту от инфекционных заболеваний.
Личная и общественная гигиена включает в себя выполнение многих гигиенических правил, требований и норм, направленных на сохранение здоровья, работоспособности, долголетие, профилактику инфекционных и неинфекционных заболеваний, отказ от вредных привычек, разрушающих здоровье. Личную гигиену необходимо соблюдать всегда и везде: в быту, на производстве, на отдыхе.
Тело и лицо.
Грязная кожа – благоприятные условия для микробов, вызывающих чесотку, фурункулы и гнойно-грибковые поражения. Человеку необходимо ежедневно принимать водные процедуры с использованием очищающих средств (гель, мыло), подобранных по типу кожи, не забывать мыть руки после туалета и перед едой. Особой заботы в любом возрасте требует кожа лица. Не нужно выдавливать прыщи, поскольку это приводит к воспалению и формированию рубцов.
Волосы.
Грамотный уход за волосами стабилизирует деятельность сальных желез и улучшает кровоток. Шампуни необходимо подбирать тщательно. Большинство продукции для волос содержат вещества, такие как лаурилсульфат натрия, метилпарабен, пропилпарабен, бензойная кислота, пропиленгликоль, которые могут вызывать некоторые негативные последствия, такие как выпадение волос, аллергические реакции, кожные заболевания, заболевания глаз, дыхательных путей, нервной системы, почек и даже некоторые онкологические заболевания. При расчесывании волос не рекомендуется использовать чужие расчески, точно также, как и использовать чужую тушь для ресниц, чужие головные уборы, так как это может спровоцировать передачу грибка, перхоти и педикулеза.
Полость рта.
Наиболее частыми причинами обращения к стоматологам являются заболевания пародонта и кариес. Причиной этому, в большинстве случаев, является неправильная гигиена полости рта или, вовсе, ее отсутствие. Частота встречаемости этих заболеваний среди взрослых - 98-100%.
Риск развития этих заболеваний можно значительно снизить, соблюдая элементарную гигиену полости рта.
- Основными средствами гигиены полости рта является зубная щетка и паста.
- Зубная щетка является основным инструментом для удаления зубных отложений. Жесткость зубной щетки подбирается индивидуально, исходя из состояния зубов и десен.
- Срок службы зубной щетки не более 3 месяцев. Использование щетки дольше положенного срока, способствует размножению на ней бактерий.
Одежда и обувь.
Чистота одежды играет важную роль в личной гигиене. Одежда защищает тело от загрязнений, переохлаждений, обеспечивает нормальный теплообмен организма ультрафиолетового излучения, от попадания насекомых.
Основные правила:
- Нательное белье - носки, гольфы, чулки, нижнее белье необходимо менять ежедневно
- Одежду необходимо стирать регулярно
- Ношение чужой обуви и одежды недопустимо
- Одежда и обувь должны соответствовать климатическим условиям: зимой одежда должна защищать от холода, осенью и весной - от сырости и ветра, летом - от перегрева.
- Желательно отдавать предпочтение одежде и обуви из натуральных материалов
- Покрой одежды должен соответствовать размеру
Гигиена должна с нами следовать всегда, жить по правилам трудно, но хотя бы большую часть соблюдать нужно, так как от этого зависит как наша жизнь, так и жизнь всего населения. Сознательное и ответственное отношение к соблюдению гигиены, как к общественному достоянию должно стать нормой жизни и поведения всех людей. Повсеместное утверждение здорового образа жизни – дело общегосударственной значимости, всенародное, и в то же время оно касается каждого из нас.
Другие новости, события, происшествия за 12.11.2024г.:
Продолжаются работы по благоустройству исторического и туристического центра города в Феодосии
Государственная поддержка в размере 143,3 млн направлена Феодосии на достижение результата нацпроекта Феодосия стала третьим в Крыму городом, после Евпатории и Алупки, где туристский центр обустроят в рамках нацпроекта «Туризм и индустрия гостеприимства»...
Выданы первые 10 займов по новой льготной программе Фонда микрофинансирования предпринимательства «Инвестиционный» - Ирина Кивико
Условия микрозайма отличаются низкой процентной ставкой – всего 1% годовых Выданы первые 10 займов по новой льготной программе Фонда микрофинансирования предпринимательства Республики Крым «Инвестиционный», начавшей действовать в республике..
Сергей Аксёнов вручил юным крымчанам медали Совета Федерации «За проявленное мужество»
Ребята оказали помощь полиции в разоблачении преступной группы Глава Республики Крым Сергей Аксёнов принял участие в церемонии вручения памятных медалей Совета Федерации Российской Федерации двум юным жителям Крыма.За активное участие в защите..
Минздрав предупреждает: вакцины от рака скоро начнут испытывать на россиянах
Фото: freepik Минздрав РФ: клинические испытания вакцины от рака могут начаться в конце 2024 годаГлавный онколог Министерства здравоохранения Андрей Каприн сообщил, что в России вскоре начнутся клинические исследования уникальной вакцины против рака,..
В Крыму планируется ввести новый упрощенный налоговый режим – Сергей Аксёнов
Законопроект будет рассмотрен крымскими парламентариями в ближайшее время Глава Республики Крым Сергей Аксёнов сообщил о том, что на следующей неделе в Государственный Совет Республики Крым поступит на рассмотрение законопроект по упрощению..
Сергей Аксёнов: Необходимо расширить комплекс мер поддержки крымских медработников, в том числе предоставлять временное жилье
Предлагается также обеспечивать специалистов личным транспортом Глава Республики Крым Сергей Аксёнов принял участие в расширенном заседании коллегии Министерства здравоохранения Республики Крым, в рамках которого обсуждались наиболее актуальные..
В Судаке продолжается строительство нового физкультурно-оздоровительного комплекса
Объект реализуется в рамках национального проекта «Демография» В рамках нацпроекта «Демография» и регионального проекта «Спорт – норма жизни» ведутся работы одного из важнейших социальных объектов на ул. Коммунальной в Судаке. Комплекс, включающий..
Крымские сосудистые центры получили 865 единиц медицинского оборудования
В период с 2019 по 2024 год в сосудистых центрах Крыма было поставлено 865 единиц медицинского оборудования. Об этом сообщил глава республики Сергей Аксенов в своём Telegram-канале.Формирование сети сосудистых центров и отделений началось в 2017 году. По словам..
ФСБ задержала севастопольца за попытку теракта на железной дороге
Сотрудники регионального управления ФСБ задержали жителя Севастополя по подозрению в намерении по заданию СБУ совершить теракт на железной дороге недалеко от Балаклавской теплоэлектростанцией, сообщает Центр общественных связей ФСБ. По данным..
Светлана Лужецкая: Обновилась форма декларации по акцизам на табачные изделия
Уполномоченный по защите прав предпринимателей в Республике Крым Светлана Лужецкая уведомляет предпринимателей о том, что опубликован Приказ Федеральной налоговой службы от 02 октября 2024г. № ЕД-7-3/815@ «Об утверждении формы, порядка ее заполнения..
Более 4 500 жителей Республики Крым приобрели технические средства реабилитации с помощью электронных сертификатов в 2024 году
В этом году в Крыму 4527 граждан с инвалидностью получили 375,8 тысячи технических средств реабилитации и протезно-ортопедических изделий с помощью электронных сертификатов. Чаще всего по электронным сертификатам крымчане приобретают кресла-коляски,..
С начала года более 1, 1 млн крымчан прошли диспансеризацию или профосмотр – Сергей Аксёнов
Показатель составляет 57 % от общей численности населения республики Укрепление здоровья людей – одна из национальных целей развития России до 2030 года и на перспективу до 2036 года, поставленных Президентом Владимиром Путиным. Особую роль в достижении..
Сергей Аксёнов: В Крыму функционируют шесть региональных сосудистых центров и три первичных сосудистых отделения
Работа по расширению сети таких центров продолжается с 2017 года Глава Республики Крым Сергей Аксёнов прокомментировал в своем Telegram-канале вопрос организации региональных сосудистых центров и первичных сосудистых отделений.Как отметил Глава республики,..
МЧС России напоминает о важности установки пожарного извещателя
Автономный пожарный извещатель – это дополнительное средство защиты от пожара в жилье, реагирующее на дым еще на стадии возгорания, когда потушить огонь можно подручными средствами.Датчик незаменим в быту, и при первых признаках возгорания или..
Чем опасен дефицит витамина D для здоровья
Территориальный отдел Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу Севастополю по Восточному Крыму информирует.Этот витамин бы открыт в начале XX века четвёртым по счёту в ряду витаминов откуда получил свою букву латинского..
Роспотребнадзор информирует о начале работы тематической «горячей линии» по вопросам цифровой маркировки товаров, приуроченной ко Всемирному дню качества
Территориальный отдел Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу Севастополю по Восточному Крыму информирует о начале работы «горячей линии» по вопросам цифровой маркировки товаров, приуроченной ко Всемирному..
Спасает от инфаркта: врач назвал бесценный продукт для организма
Сергей Агапкин, врач и телеведущий, поделился с аудиторией информацией о продукте, который способен значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. В своей передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» он рассказал о полезных..