Спорт в Кабардинке

Этот бальнеологический и климатический курорт Кабардинка расположен на берегу Цемесской бухты в 23 км. к юго-востоку от Новороссийска и 14 км к северо-западу от Геленджика в Краснодарском крае. Климат здесь теплый и умеренно влажный, очень схож с климатом города-курорта Геленджика. По количеству солнечных дней и отсутствию туманов курортный поселок можно сравнить с Южным берегом Крыма. Дно Черного моря песчаное и мелкогалечное, постепенно понижающееся. Купальный сезон здесь тянется с июня до начала октября. Очень удобна Кабардинка для пожилых людей: долина, в которой расположен поселок довольно ровная и низкая, нет перепада высот, передвижение требует меньших физических нагрузок, а медицинская база санаториев защитит от любых неприятностей со здоровьем.

Оздоровительная физическая культура – это сфера использования средств физической культуры и спорта, направленная на оптимизацию физического состояния человека, восстановление сил, затраченных в процессе труда (учебы), организацию активного досуга и повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов производства и окружающей среды. В основе оздоровительной физической культуры находится двигательная активность, которая имеет важное значение для формирования и поддержания нормальной жизнедеятельности организма человека, а также для предотвращения возникновения различных заболеваний. Движение – не просто одно из оставляющих здорового образа жизни, это совершенно необходимая предпосылка нормальной жизнедеятельности человека. Недостаток движения, приводящий к нарушению обмена веществ, является основной причиной так называемых болезней цивилизации.