Спорт в Светлогорске

Светлогорск входит в Калининградскую курортную зону, на побережье Балтийского моря. Климатический, бальнеологический и грязевой курорт, лечение показано главным образом при болезнях сердечно-сосудистой и нервной систем, органов движения и опоры, дыхания. Климат здесь морской умеренных широт и характеризуется щадяще-тренирующим режимом влияния на организм человека в летний период и раздражающе-тренирующим зимой. Лето начинается в начале мая и заканчивается в конце сентября. Место проведения различных фестивалей, форумов и концертов, в том числе Международного кинофестиваля «Балтийские дебюты»

Оздоровительная физическая культура – это сфера использования средств физической культуры и спорта, направленная на оптимизацию физического состояния человека, восстановление сил, затраченных в процессе труда (учебы), организацию активного досуга и повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов производства и окружающей среды. В основе оздоровительной физической культуры находится двигательная активность, которая имеет важное значение для формирования и поддержания нормальной жизнедеятельности организма человека, а также для предотвращения возникновения различных заболеваний. Движение – не просто одно из оставляющих здорового образа жизни, это совершенно необходимая предпосылка нормальной жизнедеятельности человека. Недостаток движения, приводящий к нарушению обмена веществ, является основной причиной так называемых болезней цивилизации.