Злоумышленники «обрабатывали» доверчивого мужчину в течение двух недель Depositphotos / terovesalainen 60-летний житель Краснодара заявил в отдел полиции микрорайона Гидростроителей о том, что стал жертвой мошенников, похитивших у него крупную сумму денег. Он..
Еще один повод поехать на море: эти вкусности туристы покупают, даже не догадываясь об их истинном влиянии на здоровье
Источник статьи: Кубанские НовостиСухофрукты улучшают работу мозга
Фото: ru.freepik.com
Гастроэнтеролог рассказал, какой вкусный презент стоит привезти с юга в подарок близким и друзьям.
Полезный подарок с юга
Совсем скоро наступят длинные майские праздники и большинство россиян постараются провести их вдали от родного дома. Врач-гастроэнтеролог Илья Невзоров рекомендует воспользоваться возможностью устроить себе мини-отпуск и поехать к морю. Ведь там можно не только погреться в лучах южного солнца и вдыхать соленый запах моря, но и накупить вкуснейших презентов для родных и близких.
- Пастила, чурчхела, сушеные инжир, хурма и другие фрукты - это лучшие источники полезных нутриентов, умеренной сладости и крепкого здоровья, - уверяет медик.
Чем полезны сухофрукты?
Гастроэнтеролог акцентирует, что сушеные кусочки фруктов, пастила и чурчхела лучше всего помогают активизировать работу мозга, возвращают хорошее настроение, улучшают пищеварение и улучшают кроветворение.
Врач напоминает, что лучшие «витамины» для мозга — это сахар, глюкоза. Именно их можно найти в большом количества в сухофруктах. Как известно, в процессе ферментации количество сахара в любом плоде увеличивается. Именно поэтому диетологи не советуют увлекаться сухофруктами и есть не больше 100 гр в сутки.
Помимо глюкозы в южных сладостях содержится много полезных антиоксидантов. Они защищают организм от вредного влияние ультрафиолета, онкологии и препятствуют развитию депрессии.
Ну и главное достоинство вкусностей, которые можно купить в любом населенном пункте у моря, - они быстро восполняют запасы энергии. С ними можно смело отправляться в поход в горы или на экскурсию по родному краю. Короткое путешествие по торговым центрам с любимой женщиной также будет легче перенести, если взять с собой пастилу или сушеный инжир, напоминает медик.
Другие новости, события, происшествия за 04.04.2024г.:
На курорте «Роза Хутор» прокомментировали инцидент с вытащенной за ногу из кабинки подъемника туристкой
Фото: t.me/rosakhutoralerts Инцидент произошел 3 апреля. Сегодня в Telegram-каналах Сочи распространилось видео, на котором мужчина вытаскивает за ногу из кабинки канатной дороги девушку, заподозрив ее в проезде по фальшивому ски-пассу. При этом работа подъемника..
04.04.2024
Новороссийцам напомнили о запрете «драчки»: когда и как можно ловить кефаль в Черном море
Фото: Ольга Жук «Новороссийский рабочий» В администрации города-героя напомнили правила рыболовства – кефалевые в апреле активно мигрируют из Цемесской бухты к Керченскому проливу. В начале апреля кефалевые, для которых Цемесская бухта является..
04.04.2024
От чего зависит здоровье костей, и как укрепить их с помощью питания
В листовых содержится много магнияФото: freepik.com Что нужно есть, чтобы не скрипеть костями в любом возрасте. С возрастом наши кости становятся менее прочными, истончаются. К счастью, изменив свои пищевые привычки и скорректировав образ жизни, мы можем..
04.04.2024
Развод на инвестициях: мошенники выманили у жителя Краснодара 6 млн
Фото: Михаил Ступин Аферисты обманывали мужчину на протяжении пятнадцати дней. В полицию обратился 60-летний местный житель. Он рассказал, что на одном из сайтов в интернете увидел всплывающее окно с информацией об инвестициях в одну из крупных отечественных..
04.04.2024
На Госуслугах появится раздел о мерах поддержки ветеранов СВО и членов семей погибших героев
Предусмотрен раздел с описанием мер поддержки и для действующих военнослужащих, участвующих в специальной военной операции.Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края Систему информирования запускает фонд «Защитники Отечества». По..
04.04.2024
Развод по-крупному: краснодарец перевел мошенникам 6 млн рублей
Житель Краснодара обратился в местный отдел полиции с сообщением о телефонном мошенничестве. На просторах интернета мужчина увидел рекламу об инвестициях в российскую газовую компанию. Он откликнулся на сообщение, оставив телефон для связи. В течение..
04.04.2024
На Кубани мошенник нажился на ученых
В Геленджике руководителя коммерческой организации обвиняют в мошенничестве. Мужчина нажился на обмане ученых. По данным следствия, руководитель фирмы, выиграв электронные торги, заключил договор с..
04.04.2024
На предварительное голосование «Единой России» заявки подали более 3800 человек
Фото: Единая Россия Регистрация началась 26 марта и продлится до 25 апреля. На участие в предварительном голосовании документы подали уже более 3800 кандидатов. Среди них 10 участников спецоперации и 16 членов семей военнослужащих. Все они станут участниками..
04.04.2024
На Кубани ФСБ задержала гражданина Израиля, который хотел воевать за Украину
В Краснодарском крае ФСБ задержала бывшего военнослужащего Армии обороны Израиля. Он собирался вступить в ВСУ. По оперативным данным, 64-летний мужчина рассылал свою анкету разным террористическим организациям..
04.04.2024
Сколько нам осталось: в Минздраве назвали продолжительность жизни на Кубани
В Министерстве здравоохранения рассказали о продолжительности жизни в Краснодарском крае. Глава минздрава Кубани Евгений Филиппов заметил, что в регионе показатель выше, чем в России в целом.
04.04.2024